瑜伽

人体之美，也是智慧力量的展现，才能有力与美的张力。不管采用哪种方式健身，都是让自己变得更好的要求。瑜伽是一项较为轻松又健康的健身活动，才亲身体会到：“原来不良的体态是可以改变的，身体活动是可以带来心灵健康的，我也可以通过这样的方式获得欢愉感和幸福。”