走一回宁夏， 仿佛走进一场梦。你会穿越黄沙、骑骆驼行于沙丘，也会邂逅“塞上江南”的水光山色，如荒漠中的伊甸园。贺兰山岩画诉说史前文明，多元民族文化在市井间流转。从北到南，这场宁夏之旅如梦似幻。
文章摘选自《畅游行》杂志2025 / ISSUE AUG 目的地《闪耀烂漫的宁夏之梦》
文：陈红緻 图：Cheerimages、有关单位等
万年前的远古之梦
漫葡• 看见贺兰演艺小镇上的文艺表演。火欧 摄
贺兰山是中国西北的分界线，一边是水草丰盛的平原地带，另一边则是沙漠高原。平原那一侧如今是宁夏的首府银川，这里最早的人类活动可追溯到4 万年前。匈奴、突厥、回鹘、蒙古等民族都曾在此处居留过。而他们所留下的艺术作品，在3,000 至1 万年后的今天，仍然于贺兰山腹地的沟谷两侧向当代世人展现。
符号般的动物和人像，在岩壁上生动地上演着祭祀、狩猎、征战、舞蹈与交媾等画面，一幅幅岩画叙述着远古先民对于生活平安丰盛的梦想。在贺兰山岩画遗址区内，共有5,000 余幅这样的岩画，它们由远古人类敲凿或是磨刻而成，久远的稚嫩线条在强烈的阳光底下泛白模糊，却也更让人身历其境。
贺兰山岩画中最著名的太阳神岩画。申子 摄
很多游客来到这里所寻觅的，无疑就是这里最有名的一幅岩画——太阳神岩画。它的代表性和重要性，从宁夏博物馆馆徽都以它作为灵感启发可见一斑。全世界各地的岩画都有太阳崇拜的主题，但在贺兰山的这一幅却展现了难得的细腻和生动。此外，它还是整个贺兰山岩画中地理位置最高的一个。除了太阳神，“大小手印”“睁闭眼人面像”“生殖女神”也是必看岩画。
沉浸式体验贺兰山
到贺兰山不仅可以看岩画，还有机会遇到岩羊。KwokKwokLS 摄
贺兰山东麓还有个外地人意想不到的特产，那就是葡萄酒。贺兰山东麓有“东方波尔多”（法国盛产美酒之地）的称号，是世界公认的葡萄种植黄金地带。来到银川，千万别错过贺兰山脚下的漫葡• 看见贺兰演艺小镇。在这个小镇里，爱酒人士可以在300 米的葡萄长廊里认识贺兰山东麓的葡萄品种；而非爱酒人士，也有很多的精彩等着你！
美食街、文创街、温泉度假屋和演艺中心等都可以在小镇内找到。演艺中心每晚的沉浸式演出，更吸引了大批游客前来感受融合了西夏风情和震撼演艺的大型实景戏。走在古韵十足又有烟火气的小镇街头，各种盛装打扮的街头艺人还会来和你合影，就像是置身贺兰山版本的迪士尼一样。
魅力无限的腾格里沙漠
骑骆驼是游人到腾格里沙漠的热门游玩项目之一。陈育陞 摄
作为中国第四大沙漠的腾格里沙漠，自古就被人类视为禁忌之地。在蒙古语中“腾格里”是“天”的意思，形容它浩瀚无边。在漫长的历史中，这个广阔的沙海犹如带来死亡的巨兽，常年往东南方向侵蚀；直到40 年前，人们凭借智慧与勇气，发明了“麦草方格”治沙法，成功抵御了沙漠的前进。如今在中卫的沙坡头就可以看见这个了不起的治沙项目。
在沙坡头景区，游人还可享受坐缆车俯瞰沙漠景色及畅玩滑沙。陈育陞 摄
腾格里沙漠不再是死亡之海，反而成了人们的“游沙天堂”。沙坡头有各种玩沙项目：滑沙、越野车、索道缆车、滑翔伞、骑骆驼等任君挑选。景区内还有个王维观景台，唐代诗人王维的雕像意气风发地望向沙漠，提醒游客在这里就可以欣赏到“大漠孤烟直，长河落日圆”这句诗的意境。诗句中的“长河”便是流经此处的黄河，游客还可以坐在羊皮筏子上畅游黄河。在沙坡头，水陆空的项目皆有。
化身大漠追光人
入住景区酒店，夜里还可以观星。一呀 摄
若说金黄的沙子在白天像是群星闪耀，那到了晚上，它就成了静默的黑色大海，主角换成天上真正的银河星群。当沙坡头日落后，就是篝火晚会的开始了。早晨的游客离去，留下的是住在营地的人。音乐会与自助烧烤并齐，众人围着篝火一起唱歌。光影绰绰之下，仿佛前一天才看过的岩画人物活生生地在眼前跳跃，像是古老的符号。
随着地上的热闹和夜色加深，星群也闪耀起来了。越是无光害的地区，星空越显闪烁耀眼。在宁夏有许多赏星营地，游客可以选择帐篷、房车或木屋等住宿形式。因此来到宁夏不妨将一天的住宿安排在沙漠上，体验“星河当被盖”的原始畅快感吧！但是银河可不是每天都有，它会受月光影响，因此在出发前最好向住宿方确认过可观看银河的日期。
在中卫，从沙漠走入人文
宁夏西部的中卫，地处黄河西岸，又位于宁夏、甘肃和内蒙古的交汇处，自古以来农耕文化与丝路文化在此处汇聚交融。离开了沙坡头，不妨逛一逛中卫其它景点，感受这里的非凡人文。
 柯炳钟 摄 |
中卫二景之一
人们说中卫有两大景观，一是沙坡头，二就是高庙了。高庙始建于明代，到了清代已成颇有规模的古建筑物群了。高庙之高，在于其离地有10 米；而高庙也密，在仅仅2,000 余平方米的范围内，就建了近百间殿宇。高庙建筑重重叠叠，又巍峨高大，可谓一处古建筑物奇观。高庙是一座儒、释、道三教合一的寺庙，在大雄宝殿之下还有个号称是“中国四大古地狱”之一的“十八层地狱”可以参观。走过地下的地狱走廊，两旁是地狱景象的雕塑和壁画，有些还有声光效果，不仅能让游客在酷热的宁夏吓出一身冷汗，同时也了解佛教的善恶观念。 |
 黄羊古落旅游区微信公众号图 |
百年古老温柔乡
黄羊古落是个位于中卫余丁乡的百年古村，历史上这里是古代军屯制度下随军屯田人员及后代的聚落。古村的景色宜人，有千余棵的百年枣树环绕西北风情的夯土院落，游人可以在这里享受淳朴宁静的慢时光。古村内还有儿童游乐场和非遗体验馆，让大人小孩亲手制作黄羊钱鞭和中宁蒿子面，深刻感受宁夏的人文气息。除此之外，这里的沙漠越野车体验项目让人开着越野车驶过沙丘，延续未完的沙漠之梦。这里也设有“沙漠徒步探险”，除了体验沙漠寻宝，还能了解如何在沙漠取水，进行沙漠生存挑战（方向辨识）、沙漠动植物生存探秘等小活动，适合亲子共游。 |
 Shirley 摄 |
拜见塞上奇“峡”
寺口子风景区也被人们称作“西北版张家界”，这里有天然的峡谷裂缝且怪石嶙峋，展现出和沙漠不同的雄峻奇美。寺口子分成两个景区，东区可以欣赏喀斯特地貌的银白色峡谷；西区则有丹霞地貌以及苏武牧羊遗址。据说苏武在汉代出使匈奴，被流放之际，曾在这里的石窟中圈羊，因此游客可以在这里找到纪念苏武的白玉雕塑。此外，西区还有让人心跳加速的体验项目，如在百米深渊上横穿索桥以及攀岩。景区内的农家乐餐厅则让游人可在此享用具备当地特色的泉水炖土鸡、泉水炖羊肉等。 |
