赵劲珺自驾游带爸妈前去的优美景点，位于“风下之乡”沙巴的西海岸省中部——兰瑙县（Ranau）。兰瑙距离沙巴首府亚庇100多公里，自驾游较为方便，但建议外地旅客租借马力较大的车子，以便有更好的驾乘体验。
文字：邓颖蕙 图片：受访者提供、flickr、Unsplash
赵劲珺提醒想带爸妈到兰瑙县的朋友必须注意在坎坷不平及弯道较多的山路上行驶时，爸妈可能会晕车，应随身携带晕车药以备不时之需。
1. 拿巴鲁小镇（Pekan Nabalu）
拿巴鲁小镇是原住民部落，这里为从亚庇前往昆达山（Kundasang）的休息站，若碰上好天气，能近距离欣赏神山美景。这里售卖各种新鲜土产如蜂蜜、山米、黄酒等，以及精致的手工艺品，可买来当伴手礼。市集也能看到当地才有的季节性水果，不妨趁机尝鲜！
地址：Ranau Road Pekan Nabalu, Kundasang, Ranau, Sabah, Malaysia 市集
时间：6:30am -6pm
2. 京那巴鲁公园（Kinabalu Park）
京那巴鲁公园总部位于海拔1563米，这里是神山登山的入口，有各类住宿、餐馆和展览中心。攻顶需较大体能，带爸妈在山下进行难度较低的丛林步道活动，呼吸空气中的负离子和芬多精，有利于健康、养生，也可见识山里稀奇的动植物。
地址：Kinabalu Park, 89308 Kundasang, Ranau, Sabah, Malaysia
时间：7am – 5pm
网址：mountkinabalu.com
3. 波令温泉区（Poring Hot Spring）
波令温泉区是一处天然温泉 ，设有露天温泉和日式天然浴场。温泉水含有硫磺，对疗理体肤具有良好效益。在大自然中浸浴，相信能让爸妈身心灵焕然一新。泡完温泉后，可尝试走在离地 41 公尺、长 157 米的树顶吊桥，好好欣赏婆罗洲热带雨林的壮丽景色。
地址：Poring, Ranau,Sabah, Malaysia
带爸妈自驾游指南
小时候爸妈带我们去旅行，会安排得无微不至。如今，与他们出游，也要学会换位思考。只要一切“适合”长辈需求，玩起来就更加轻松。在马来西亚，最惬意的旅游方式是自驾游，除了避免辗转与拥挤，一家人能在同个空间里说说笑笑，无所顾忌。玩得疲惫时，也能适时地调整行程。
Q：自驾游需注意什么？
A：一天内安排相近的景点，尽量缩短行车距离，以避免长辈晕车。可安排前往少赶路、旅游内容丰富的城市。车上须备好食物和饮用水，以及急救包、保健药。
Q：如何选择出游目的地？
除了挑选较有把握熟悉的地点外，在制定旅游计划前，可别忘了寻求爸妈的意见，看看他们想要怎样的旅程。是游山玩水，或是悠闲放松？也可能是对人文艺术有浓厚兴趣想要探索。选对地点，这趟旅行就成功了一半。
Q：马来西亚哪里适合自驾游？
A：吉隆坡展现首都的活力，带爸妈看马来西亚著名地标，或疯狂购物都是不错的选择；槟城和马六甲融合现代城镇和历史气息，人文娱乐两不误；怡保悠闲放松，慢节奏加上古早味的美食，对长者有着巨大吸引力；浮罗交怡岛除了是免税天堂，上山下海皆宜，适合长辈回归大自然和放松身心。总之，在选择目的地时，少考虑自己的喜好，多与父母沟通。
Q：如何安排行程？
A：与爸妈出游，最重要的是以他们的舒适度为第一，尤其注意住宿和用餐安排，建议提前预约住宿。也许有人爱毫无规划的旅游惊喜，但爸妈年纪较大，遇到随性出游的情况，他们会觉得浪费时间，没有安全感，另一方面也耗体力。
至于游玩节奏，可定制两头松，中间紧。刚启程时爸妈需时间适应舟车劳顿，等1天后他们恢复再安排紧凑些的行程。回程前，可安排购买手信作纪念。每活动几小时，就应找地方休息，要是爸妈太疲惫，可临时取消行程。
