“有时间，我想去爬山看海、去陌生的街角或国度、 去体验前所未有的感受……” 从踏入社会起，忙忙碌碌地过日子，有些浪漫情怀会慢慢沉入现实的大海之中。 但年过半百之后，你会发现，只要你愿意，那些曾以为很难达到的愿望，仿佛都变得容易实现了。
文字：邓颖蕙 图片：新加坡旅游局、Unsplash等
文章摘选自《畅游行》杂志 2021 / ISSUE OCTOBER 新加坡 《活到老，玩到老》
新加坡是个年轻国家，却是亚洲老龄化速度最快的国家之一。数据显示，新加坡的老龄人口比例已从建国初1965年的2.5%攀升至2020年的15.2%，预计到了2030年，老龄人口比例将超过全国人口总数的五分之一。随着老龄人口群体扩大，近年来，本地银发族逐渐成为旅游消费生力军，在有钱有闲、身体健康的情况下，年长者们开始希望多看看这个世界。
旅游休闲，对银发族而言不只是打发时间，也有另一层意义。进入老年阶段的他们，逐渐从劳动市场退了下来，虽有了大量可以自由支配的时间，却因为少了工作，失去获得价值认可的来源。因此参加休闲活动，尤其是旅行，让老年人感到快乐、满足之余，也能提升创造力，加强学习与身心成长。旅游休闲提供老人与他人接触的机会，并重新找回归属感，提升自己生活的满意度。
银发旅游的恐惧
不过与年轻人相比，老年人旅行时在衣食住行各方面都需要特别注意，做好充分准备，而一些银发族则基于担忧，不向往出国旅游。
据学者调查，影响银发族出国旅游的障碍包括担心自己生理无法负担、因为离家可能产生的不适应感、餐食不方便、觉得花钱受罪、认为办理旅游手续麻烦等，有个人因素，也有外在因素。因此在银发旅游这个板块，不只旅游业者、各国的政府官方或非官方机构也需考虑得更周全，以更好地承接老年旅游群体。
幸福老龄化之旅
幸福老龄化之旅意识到银发族旅游种种顾虑，一些国家以老年人的需求为考量，用心地为他们打造独一无二的旅游休闲体验。像是日本东京巢鸭地区以银发族为重心，不仅保留昭和时代的街道风貌，也逐渐发展为贩售日本银发族喜爱商品的商店，也可寻获专为长者服务，贩卖拐杖、助听器与假牙等各类银发族所需商品，且大部分老板和店员也都超过 60 岁。由于受老年人喜爱，这条位于巢鸭电车站附近的巢鸭地藏通商店街被称为“奶奶的原宿”，平均每年吸引 900 万名长者前来。
从“行”出发
新加坡政府在关注银发族方面也毫不逊色，为了鼓励老年人更积极地在国内走动、旅游，陆路交通管理局决定从“行”改革。步行是新加坡老人主要的出行方式，因此当局除了补缺、增长、补宽步行道路，也在遮蔽走道增加栏杆以及更多休息点，好让他们能安全舒适地走到目的地。另外，年长者和残障人士可用易通卡延长交通灯“绿人”闪烁时间，不必着急过马路，也能走到更多地方去探索。
公共交通设施方面，巴士上前三分之一的窗户上不能贴上广告，必须保持通透，好让老年人更容易识别车外环境；地铁站指示牌上的文字也放大了，并使用强烈的色彩对比设计，让年长者更容易阅读，以获取地铁导航路线或换乘巴士的信息。对于行动不便，需靠轮椅的老年人，当局也在巴士车站和地铁站增加更多无障碍设施，包括升降机、可让轮椅使用者通行的斜坡等。
探索的心 有趣的事
在新加坡国内旅游，只要出行问题解决了，银发族便可随心所欲地探索从未发掘的饮食、景点、文化等等，也无需担心产生不适应感，毕竟这里是生活多年的家园。若是热爱大自然，又想结合养生，可前往坐落于直落布兰雅山公园内的康疗花园（therapeutic garden），这里根据科学原理种植的植物，能刺激年长者的感官。此处也种植了可食用的植物例如九层塔、叻沙叶等，有兴趣的乐龄人士可参与简单的园艺工作。
想要尝试新鲜事物的长辈，可在邮轮旅行中观赏精彩的国际表演，品尝异地美食；走进 S.E.A.海洋馆幕后区域，了解如何照料及保护蝠鲼、珊瑚、水母等海洋生物，并加入海洋馆管理员的行列，亲身体验海洋生物保育、清洁水槽、喂养等方面的工作。另外，还有许多有趣新奇，却又不太激烈的旅游活动等着银发族发掘，而通常乐龄人士都能以优惠价格参与其中，何乐而不为呢？
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